La violencia doméstica es un problema generalizado que afecta a millones de personas cada año. Sólo en Estados Unidos, se calcula que 1 de cada 4 mujeres y 1 de cada 9 hombres sufren violencia grave por parte de su pareja a lo largo de su vida. Apoyar a un ser querido superviviente de violencia doméstica puede ser un reto, pero los amigos y la familia desempeñan un papel crucial en su proceso de recuperación. Esta entrada del blog tratará de cómo los amigos y la familia pueden proporcionar un apoyo tangible y útil a las supervivientes de la violencia doméstica, así como de los recursos disponibles para ayudarles a superar este difícil momento.
1. Escucha y valida sus experiencias
Una de las cosas más importantes que pueden hacer los amigos y la familia es escuchar la historia de la superviviente sin juzgarla ni culparla. Es esencial validar sus sentimientos y experiencias, ya que esto puede ayudarles a sentirse escuchados y comprendidos. Fomenta la comunicación abierta y hazles saber que pueden confiarte sus sentimientos y pensamientos. Recuerda que el gaslighting es una táctica habitual de los maltratadores, por lo que reforzar la realidad del superviviente puede ser increíblemente poderoso.
2. Ofrece apoyo emocional y ánimo
Proporcionar apoyo emocional es crucial para ayudar a las supervivientes de la violencia doméstica a recuperar la autoestima y la confianza en sí mismas. Anímales y recuérdales sus puntos fuertes y sus logros. Sé paciente y comprensivo, pues el proceso de curación puede llevar tiempo. Anímales a buscar ayuda profesional si la necesitan, como terapia o grupos de apoyo. La Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica ofrece una lista completa de recursos para supervivientes, incluidas líneas directas, refugios y servicios de asesoramiento.
3. Ayúdales a crear un plan de seguridad
Un plan de seguridad es un plan personalizado y práctico que incluye formas de mantenerse a salvo mientras se está en una relación, se planea dejarla o después de dejar una relación abusiva. Los amigos y la familia pueden ayudar al superviviente a desarrollar un plan de seguridad hablando de sus necesidades y preocupaciones específicas. Esto puede incluir encontrar un lugar seguro donde quedarse, cambiar las cerraduras o los números de teléfono e identificar redes de apoyo.
- Identifica lugares seguros a los que pueda acudir el superviviente en caso de emergencia.
- Ayúdales a reunir documentos importantes, como documentos de identidad, partidas de nacimiento y documentos financieros.
- Discute estrategias para mantener la comunicación con amigos y familiares que te apoyen.
- Crea una palabra clave o señal que el superviviente pueda utilizar para alertarte si está en peligro.
4. Proporcionar asistencia práctica
Los supervivientes de la violencia doméstica pueden necesitar ayuda con diversas cuestiones prácticas, como encontrar vivienda, guardería o asistencia jurídica. Ofrécete a ayudarles con estas tareas, o ponles en contacto con recursos de tu comunidad que puedan proporcionarles apoyo. La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica puede proporcionar información sobre recursos y servicios locales.
5. Anímales a buscar apoyo legal
Los supervivientes de la violencia doméstica pueden necesitar asistencia jurídica para protegerse a sí mismos y a sus hijos. Anímales a buscar asesoramiento y representación legal, ya que puede ser crucial para garantizar su seguridad y bienestar. En Alers Law Firm, comprendemos los retos a los que se enfrentan los supervivientes de la violencia doméstica y nos comprometemos a proporcionarles un apoyo legal compasivo y bien informado. Nuestro equipo de abogados experimentados puede ayudarte a obtener órdenes de alejamiento, a navegar por el sistema de justicia penal y a representar a supervivientes en asuntos de derecho de familia.
Si tú o alguien que conoces necesitáis ayuda legal en relación con la violencia doméstica, ponte en contacto con Alers Law Firm hoy mismo para hablar de tus opciones.
